يصعب في الكثير من الأحيان التخلص من الوزن الزائد بعد بلوغ سن الـ50، فالتقدم بالعمر قد يتسبب في حدوث تدهور لصحة الجلد والعظام والعضلات، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل في إدارة الوزن. ومن أجل إنقاص الوزن، يجب أن يفي الجسم بمتطلبات معينة، قد يشمل بعضها: النشاط البدني الظروف الصحية الأساسية …
The post نصائح تساعدك فى إنقاص الوزن بعد سن الخمسين appeared first on مجلة ماهيتاب.
http://dlvr.it/SKV1Y9