يحتوي البرقوق على الفيتامينات والمعادن والألياف وكذلك مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، يتوفر البرقوق عادة في الصيف ، لكن ليس عليك الانتظار لموسم معين للاستمتاع بالفاكهة وجني فوائدها الصحية، يمكنك تجربة النوع المجفف منه. وفقا لموقع ” healthsite”، من المعروف أن البرقوق مصدر جيد لفيتامين أ …
The post فوائد صحية للبرقوق.. يعزز فقدان الوزن ويمنع هشاشة العظام appeared first on مجلة ماهيتاب.
http://dlvr.it/SSTFvv