أبو فروة كتبت ميرفت رشاد تُعرف المكسرات الصالحة للأكل من نباتات وشجيرات الكستناء المعروف باسم “أبو فروة” أنها قابلة للتكيف بدرجة عالية، ولها طعم لذيذ، ويمكن استخدامها فى مجموعة كبيرة من الوصفات، فهى مصدر غنى بالألياف الغذائية، ومن المعروف أن الألياف تساعد على خفض مستويات الكوليسترول فى الدم إضافة إلى أنها مصدر للدهون غير …
The post فى فصل الشتاء.. 4 أسباب لأكل “أبو فروة” منها حماية القلب appeared first on مجلة ماهيتاب.
http://dlvr.it/SdHGdZ