يمكن أن يتحول الإفراط في تناول الطعام ليلاً إلى كابوس بسرعة كبيرة، حيث يمكن أن يؤدي بك إلى السمنة، ووجدت العديد من الدراسات صلة بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل والسمنة، حيث أن الاضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية يمكن أن تغير الأنسجة الدهنية وتؤدي إلى السمنة. وبحسب موقع “Health” يمكن أن …
The post كيف يزيد تناول الطعام ليلا من مخاطر السمنة؟ appeared first on مجلة ماهيتاب.
http://dlvr.it/ScQ4Sz